Consejos para una buena salud digital

Policías y Pediatras coinciden en la necesidad de ofrecer consejo para un uso seguro y responsable de las nuevas tecnologías. Para ello han elaborado un documento, que estará visible en centros educativos y sanitarios, destinado a padres y familiares y a los propios adolescentes y jóvenes para marcar unos consejos claros con este fin.

Los profesionales de la salud nos recuerdan a los padres que el fomento de hábitos saludables y la educación en valores son los puntos de partida para un uso responsable de las nuevas tecnologías.

·         Recuerda que eres el EJEMPLO a seguir para tus hijos.

·         Fomenta hábitos de vida saludable.

·         Respeta las horas de sueño.

·         La igualdad de género empieza en el hogar.

·         Fomenta actividades al aire libre y EN FAMILIA.

·         Fomenta la empatía, la igualdad y el respeto a los derechos de los demás.

Y la policía nos recomienda a los padres supervisar y educar a nuestros hijos en un uso seguro de las nuevas tecnologías.

·         Pacta normas con tus hij@s sobre el uso de las TIC.

·         SUPERVISA lo que HACE tu hij@ cada vez que se conecta a la RED.

·         Comparte sus GUSTOS y AFICIONES.

·         Enséñale a navegar de forma RESPONSABLE por INTERNET.

·         Sitúa los DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS en un lugar de uso común.

Pero, también es muy importante que los ADOLESCENTES conozcan que...

·         La SEGURIDAD empieza por usar CONTRASEÑAS complejas.

·         Lo que SUBES a la RED, se QUEDA EN LA RED. No facilites información personal. Protege TU PRIVACIDAD.

·         NO aceptes a PERSONAS DESCONOCIDAS en tus redes sociales y aplicaciones.

·         ¡TAPA TU WEBCAM! Podrían acceder a ella y conseguir imágenes tuyas.

·         RESPETA a los demás y no subas imágenes suyas sin permiso.

·         Si tienes problemas pide ayuda y si eres víctima de un delito ¡DENUNCIA!

 

Fuente: AEPap