Tabla de actividad física para mayores

 

Os presentamos una tabla de actividad física que ha sido elaborada por fisioterapeutas del Área Sanitaria de Atención Primaria de Toledo para el mantenimiento de la actividad física en casa.

 

Puedes ver un video con estos consejos en Tabla de actividad física | Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (castillalamancha.es)

 

Fuente: Sescam