¿Qué
es la incontinencia de esfuerzo?
Incontinencia urinaria que se produce a raíz de esfuerzos físicos bruscos
como toser, estornudar, reír, levantar peso o hacer ejercicio. Normalmente se
trata solamente de pequeñas pérdidas y suele estar relacionada con el
debilitamiento de los músculos del suelo pélvico.
¿Por
qué se produce?
En la incontinencia urinaria de esfuerzo, los músculos pélvicos del
esfínter, que sostienen la vejiga y uretra, están debilitados. El esfínter no
puede impedir el flujo de orina cuando se ejerce presión sobre el abdomen (como
cuando uno tose, se ríe o levanta algo pesado).
La incontinencia urinaria de esfuerzo puede presentarse a raíz del
debilitamiento de los músculos pélvicos que sostienen la vejiga y la uretra o
debido a que el esfínter uretral no está funcionando correctamente. El
debilitamiento puede ser causado por:
·
Parto
·
Lesión en el
área uretral
·
Algunos
medicamentos
·
Cirugía de la
próstata o del área pélvica
¿Quien
la padece con mayor frecuencia?
Se calcula que entre el 10% y el 12% de las mujeres padecen normalmente
incontinencia urinaria, aunque su incidencia es muy superior en algunos grupos.
La forma más habitual de incontinencia urinaria en mujeres es la incontinencia
de esfuerzo. Esta variedad viene seguida por la incontinencia de urgencia.
Muchas mujeres padecen ambas formas de incontinencia con una mezcla de
síntomas.
A esto no son ajenos los hombres que también la padecen pero en menor
proporción. Los ejercicios del suelo pélvico son válidos para ambos sexos,
adjuntamos una tabla para que se practiquen.
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