Consejos para prevenir los ahogamientos en verano

 

Con el verano, llegan los chapuzones en las piscinas y en las playas, y pensamos que cualquier lugar es el adecuado para refrescarnos. Pero esto no es así. Son en estas fechas cuando más muertes por ahogamientos se producen cada año. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2016 un total de 458 personas perdieron la vida por accidentes ocurridos en el agua, 362 hombres y 96 mujeres.

El Instituto Nacional de Estadística indica además que en  439 de los casos, “la principal causa de fallecimiento fueron los ahogamientos por sumersión accidental”. Las muertes restantes se produjeron en accidentes con medios acuáticos, por traumatismos o bien, por causas desconocidas. El organismo también ha señalado que los ahogamientos suelen producirse en las piscinas y en aguas naturales, siendo los niños uno de los sectores de la población más susceptibles en el primer caso, y las personas mayores de 60 años en el segundo.

Para prevenir y reducir los ahogamientos, así como otras lesiones graves, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha difundido una serie de recomendaciones:

·      Verificar que la piscina a la que acudimos disponga de las medidas de seguridad como son la presencia y supervisión de un socorrista, o un vallado para evitar un acceso accidental.

·      Los padres son los responsables de vigilar a sus hijos; mientras que el socorrista se encarga del salvamento acuático en los momentos en los que sea preciso.

·      Vigilar siempre a los menores.

·      Utilizar un chaleco salvavidas si no se sabe nadar o no se nada bien, y en las ocasiones en las que se practique un deporte acuático. El uso de flotadores no es aconsejable.

·      Respetar las banderas en las playas.

·      Si optamos por los baños en la playa, ir a aquellas que tengan vigilancia y seguir las instrucciones de los socorristas.

·      No sobreestimar la condición física ni la habilidad de nadar. Ante la presencia de cansancio o dificultades para nadar, movernos de espaldas moviendo únicamente las piernas hasta alcanzar la orilla.

·      No bañarse en los lugares en los que el baño no está permitido.

·      Bañarse siempre en compañía, especialmente si se trata de una persona mayor o con problemas de salud.

·      No bañarse de noche ni tras el consumo de alcohol, ya que esta sustancia reduce la capacidad de reacción.

·      No lanzarse de cabeza desde zonas elevadas, en lugares poco profundos y sin conocer el fondo de la superficie.

·      Salir rápidamente del agua ante las sensaciones de cansancio o frío.

 

Fuente: CuidatePlus