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martes, 17 de septiembre de 2024

Iniciativa para concienciar de la importancia de la donación de médula ósea

 

El Gobierno de Castilla-La Mancha colaborará activamente en el desarrollo de la iniciativa UMEdula, promovida por la Unidad Militar de Emergencias con el fin de concienciar a la población de la importancia de la donación de médula ósea, y que llegará a la ciudad de Toledo el próximo jueves, 19 de septiembre.

Coincidiendo con la celebración del Día Mundial del Donante de Médula Ósea, que se conmemora el tercer sábado de septiembre, todas las unidades UME, repartidas por el territorio nacional, organizan una serie de actividades deportivas en las que participan soldados de la Unidad, Fuerzas Armadas (FAS) y servicios de emergencias.

En el caso de Toledo, la actividad principal se celebrará en la Plaza de Zocodover y consistirá en un maratón de doce horas de bicicleta estática, dividida en sesiones de 30 minutos dirigidas por monitores. Asimismo, habrá otras actividades secundarias, como exposiciones estáticas y dinámicas, en las que se podrán ver los medios de la UME.

Esta campaña se realiza en coordinación con la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) y los centros de Transfusión, Tejidos y Células de las comunidades autónomas implicadas, además de contar con el apoyo de otras instituciones, organismos y empresas que han facilitado la realización de las diferentes actividades en los municipios seleccionados.

En el caso de Castilla-La Mancha, la coordinación se llevará a cabo a través de la Unidad Autonómica de Coordinación de Trasplantes, dependiente del SESCAM, que, a lo largo de toda la jornada, instalará un punto de información y captación de donantes de médula ósea.

La médula ósea es un tejido esponjoso que se encuentra en el interior de los huesos y que es indispensable para la vida, ya que es donde anidan las células madre, también denominadas progenitores hematopoyéticos capaces de producir todas las células de la sangre.

Una donación de médula ósea es relativamente sencilla y en muchos casos es la única opción terapéutica y una posibilidad de vida, pues algunas enfermedades son consecuencia de una producción excesiva, insuficiente o anómala de un determinado tipo de células derivadas de la célula madre. El trasplante de médula ósea con éxito permite su curación al sustituir las células defectuosas por otras normales procedentes de un donante sano.

Registro de Donantes de Médula Ósea (REDMO)

Para donar médula hay que tener entre 18 y 40 años, hacerse una extracción de sangre y estar en el Registro de Donantes de Médula Ósea (REDMO), que funciona desde 1991. Antes de trasplantar, se comprueba que las células del donante y el receptor son compatibles y, solo en este caso, se contacta con el potencial donante para que se someta a la extracción en un hospital con las garantías adecuadas.

Las células madre pueden obtenerse de la médula ósea, de la sangre circulante o sangre periférica y de la sangre que contiene el cordón umbilical en el momento del parto. Por ello, los trasplantes pueden ser de médula ósea de sangre periférica o de sangre de cordón y, cuando se habla del trasplante en general, se emplea el término trasplante de progenitores hematopoyéticos.

La información relacionada con la donación de médula puede encontrarse en el enlace https://sanidad.castillalamancha.es/ciudadanos/donantes/donantes-de-medula-osea-en-castilla-la-mancha que contiene la guía del donante, las preguntas más frecuentes en relación al proceso, así como la solicitud y el modelo de consentimiento informado.

Origen de la iniciativa

UMEdula da continuidad a una iniciativa que comenzó en el 2014 con un proyecto solidario de un miembro de la UME, el cabo Abrahán Trigo, que con el nombre “Mediterranean Challenge” tenía como objetivo recaudar fondos para diferentes proyectos solidarios relacionados con la lucha contra el cáncer.

Para continuar con la iniciativa del cabo Trigo, al sufrir precisamente este un cáncer, el BIEM organizó en el 2018 las primeras 48 horas en bicicleta estática para fomentar la donación de médula con el nombre “Proyecto UMEdula”.

Desde el pasado año, la UME quiere llevar ese espíritu solidario a más puntos del territorio nacional, por lo que ha involucrado a todos sus batallones para organizar distintas actividades en las ciudades donde tienen sus bases.

 

Fuente: Consejería de Sanidad Castilla la Mancha


lunes, 1 de abril de 2024

Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

 

Bajo el lema “Autismo cerca de ti”, el movimiento asociativo pone el foco en la prevalencia del autismo y en visibilizar que las personas autistas están a nuestro lado.

La campaña de sensibilización persigue generar un cambio de actitud en la ciudadanía que desemboque en comprensión, tolerancia y respeto hacia las personas con autismo y sus familias.

Hay muchas cosas que siempre hemos creído que eran verdad y en realidad no lo son, como que no teníamos cerca a ninguna persona con autismo. En torno a este “desengaño” gira la campaña de sensibilización organizada por el movimiento asociativo del autismo en España para conmemorar el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 2024, que arranca con el lanzamiento del spot.    

Bajo lema “Autismo cerca de ti”, se busca generar un cambio de actitud en la ciudadanía que desemboque en comprensión, tolerancia y respeto hacia las personas en el espectro del autismo y sus familias. Porque las personas autistas están a nuestro lado, más cerca de lo que creemos, y puede que no lo sepamos. 

La campaña “Autismo cerca de ti” responde a tres razones fundamentales:

·      Buena parte de la sociedad española desconoce lo que es el autismo, su variabilidad y especificidad. 

·      Los mitos y falsas creencias que aún persisten sobre la condición repercuten de manera negativa en la calidad de vida de las personas autistas y sus familias.

·      El autismo no lleva asociado ningún rasgo físico diferenciador, por lo que puede que tengamos a alguien dentro del espectro cerca y no lo sepamos.  

Por todo ello, el movimiento asociativo del autismo reclama este próximo 2 de abril un mayor conocimiento social sobre el autismo y sobre las necesidades específicas de cada persona que lo presenta, para contribuir entre todos a mejorar su calidad de vida y promover así su participación en los distintos contextos sociales en igualdad de condiciones. 

¿Qué es el autismo?

El trastorno del espectro del autismo (TEA) es una condición de origen neurobiológico que afecta a la configuración del sistema nervioso y al funcionamiento cerebral. Acompaña a la persona a lo largo de toda su vida y afecta, fundamentalmente, a dos áreas del funcionamiento personal: 

·      La comunicación e interacción social.

·      La flexibilidad del pensamiento y del comportamiento. 

El autismo en cifras

Los datos de prevalencia que apuntan estudios realizados en Europa hablan de un caso de TEA por cada cien nacimientos (Autism Europe – aisbl 2015).

Estimamos que hay más de 450.000 personas autistas en nuestro país, cifra que se eleva a casi un millón y medio de personas vinculadas al autismo si tenemos en cuenta también el impacto que produce en sus familias.

En España, no contamos con estudios poblacionales ni censos oficiales que nos indiquen cuántas personas con trastorno del espectro del autismo hay diagnosticadas.

Más de 450.000 personas en el espectro autista en España.

1.500.000, personas contando con sus familias.

4.200, nacimientos de niños y niñas con autismo al año.

22 meses, edad media de sospecha.

3 – 4, es la edad media de diagnóstico.

83.000, menores de edad.

46,3%, sufren acoso escolar.

Entre el 70 y 90%, desempleo de personas adultas con autismo.

90%, tiene hipersensibilidad general.

 


Descubre más en www.diamundialautismo.com  

  

Fuente: diamundialautismo


jueves, 14 de marzo de 2024

La dieta cardiosaludable

 

El patrón alimentario más recomendable para la prevención cardiovascular es el de la dieta mediterránea, que incluye abundantes alimentos frescos de origen vegetal (verduras, hortalizas, frutas, legumbres, frutos secos) y pescado, emplea como grasa culinaria fundamental el aceite de oliva virgen y se caracteriza por el escaso consumo de carnes y alimentos procesados, dulces y bebidas azucaradas.

Características de la dieta cardiosaludable

·      El aceite de oliva virgen es la grasa más adecuada para el aliño y uso culinario diario. Los aceites de girasol, maíz y soja, cuando se someten a temperaturas elevadas, experimentan fenómenos oxidativos, por lo que no deben utilizarse para fritura.

·      Es recomendable consumir pescado o marisco al menos tres veces por semana, y pescado azul en dos de ellas.

·      Es aceptable el consumo de carne blanca o carne magra (sin grasa visible) hasta tres o cuatro veces por semana. Se desaconsejan los embutidos y otras carnes procesadas.

·      El consumo de huevos no es perjudicial y puede formar parte de una dieta saludable.

·      Es deseable incluir al menos dos raciones diarias de lácteos (leche, leche fermentada, queso, yogur, etc.), aunque se desaconsejan aquellos con azúcares añadidos.

·      Los cereales integrales son preferibles a los refinados (pan integral, mejor que pan blanco). Se aconseja tomar una ración de legumbres (alubias, garbanzos, lentejas) al menos cuatro veces por semana.

·      Los frutos secos (almendras, avellanas, nueces), en cantidades moderadas, poseen un claro beneficio para la salud cardiovascular. Es recomendable consumir con frecuencia (a diario o al menos tres veces por semana) un puñado de frutos secos crudos (equivalente a unos 30 g) y evitar los salados.

·      Tomar abundantes frutas y verduras ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Se aconseja el consumo de al menos cinco raciones al día de estos alimentos, de forma variada, evitando las preparaciones a las que se añaden azúcares y grasas y priorizando los productos de temporada y de proximidad.

·      Deben evitarse en la dieta los alimentos procesados y preferir los alimentos frescos.

·      La mayoría de los productos derivados del cacao que se encuentran en el mercado contienen azúcares y otras grasas añadidas y no son recomendables, aunque puede consumirse chocolate negro con más de un 70% de cacao, en cantidades moderadas (hasta 30 g/día).

·      Las bebidas azucaradas (refrescos, zumos) aportan muchas calorías a la dieta e incrementan el riesgo de obesidad, diabetes de tipo 2 y enfermedad cardiovascular. La sustitución de este tipo de bebidas por agua o infusiones no azucaradas es muy importante si se quiere reducir el consumo energético y el riesgo de estas enfermedades y sus complicaciones.

·      El consumo habitual de hasta cinco tazas al día de café (filtrado o instantáneo, completo o descafeinado) o té (verde o negro) sin azúcar añadido es beneficioso para la salud cardiovascular.

·      No deben tomarse más de 5 g de sal al día. Una alternativa a la sal son las preparaciones culinarias a base de zumo de limón, hierbas aromáticas, especias o ajo. Hay que limitar el consumo de precocinados, enlatados, salazones, bebidas carbónicas y embutidos, que habitualmente poseen mayor contenido de sodio.

·      Debe moderarse el consumo de bebidas alcohólicas. Si se tiene el hábito, el consumo máximo aceptable es de hasta una bebida fermentada al día para las mujeres y dos para los hombres (una unidad equivale a 330 ml de cerveza o una copa de vino de 150 ml), siempre durante las comidas y en el marco de una dieta saludable.

  


 Fuente: SeD


domingo, 3 de marzo de 2024

Visita al cole La Muñeca Guadalajara

 

El pasado 15 de febrero de 2024 la enfermera Ángela del Centro de Salud de Sacedón realizó una visita al Colegio Público La Muñeca de Guadalajara para darles una charla sobre las vacunas a los alumnos de segundo ciclo de Infantil.

La charla resultó muy interesante porque los pequeños descubrieron la importancia de las vacunas y por qué no hay que tenerlas miedo.

Los niños colaboraron con la enfermera y se mostraron muy participativos haciendo preguntas y participando en las actividades que se les mostró.

Desde el centro de salud queremos dar las gracias al colegio y a los niños por hacernos pasar un rato muy agradable y poder colaborar en la prevención de las enfermedades.





domingo, 4 de febrero de 2024

Castilla-La Mancha abre a la participación ciudadana el Plan de Atención Primaria de la Salud

 

Con el objetivo de conocer su opinión, necesidades, recomendaciones e ideas para conseguir una Atención Primaria que se convierta en el verdadero eje vertebrador de la asistencia sanitaria.

Se realizará una encuesta abierta a toda la ciudadanía desde el 22 de enero al 22 de febrero y accesible desde el Portal de Transparencia de Castilla-La Mancha https://participacion.castillalamancha.es/node/1583.

La Dirección General de Atención Primaria del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, ha abierto a la participación ciudadana el Plan de Atención Primaria de la Salud para conocer y recabar las aportaciones de los ciudadanos con el fin de hacer de este documento un instrumento estratégico que permita desarrollar y poner en valor la Atención Primaria en nuestra comunidad autónoma.

El Plan de Atención Primaria de la Salud es uno de los nueve planes específicos en los que se estructura el Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 25. Se articula en base a una serie de objetivos, entre los que destaca impulsar la Atención Primaria como eje vertebrador de la asistencia sanitaria y potenciar este nivel asistencial en la atención a pacientes crónicos.

Asimismo, pretende disminuir la variabilidad clínica, aumentar la capacidad resolutiva e implicar a las y los profesionales en la gestión de los recursos. Otro de sus objetivos es impulsar la atención comunitaria mediante actividades de promoción de la salud y prevención de la enfermedad y la fragilidad, dirigidas a la comunidad.

Por otra parte, dentro de los objetivos del Plan de Atención Primaria de la Salud se encuentra mejorar la coordinación con los servicios sociales en la prestación de atención residencial, potenciar la atención al paciente en su domicilio, así como la docencia, la formación y la investigación en Atención Primaria.

Para avanzar en la elaboración de este Plan, la Consejería de Sanidad va a realizar una encuesta abierta a toda la ciudadanía desde el 22 de enero al 22 de febrero accesible a través del Portal de Transparencia de Castilla-La Mancha https://participacion.castillalamancha.es/node/1583.

Se trata de una metodología de participación y escucha que aporta un gran valor, el objetivo es conocer la opinión de los ciudadanos, sus necesidades, recomendaciones e ideas para conseguir una Atención Primaria que se convierta en el verdadero eje vertebrador de la asistencia sanitaria.

La Atención Primaria es el ámbito sanitario que está más cerca de la historia de vida de los ciudadanos y por eso creemos en la necesidad de poner en el centro a la persona. En este Plan de Atención Primaria de Salud de Castilla-La Mancha la opinión de nuestros ciudadanos cuenta

En este contexto, el Plan de Atención Primaria quiere contribuir a la transformación de la organización sanitaria y de la sociedad, desarrollando una nueva manera de hacer las cosas, para que ciudadanos y familias, profesionales y la sociedad en su conjunto “encuentre una herramienta cercana, amigable y personalizada de plasmar sus opiniones, para continuar con un camino donde conjuntamente trabajemos desde el compromiso por la salud”.

El resultado de este proceso servirá para avanzar en la elaboración del Plan de Atención Primaria de Salud de Castilla-La Mancha, con el que se pretende identificar y responder a los retos sanitarios del Sistema Sanitario Público regional en este ámbito. En la elaboración y revisión de este Plan están participando profesionales de todas las gerencias y de todas las profesiones sanitarias que forman parte de la Atención Primaria.

Esta participación de profesionales, ciudadanos, familias y otros organismos relacionados con la Atención Primaria “nos dirigen a crear un documento que se convierta en acciones para poder afrontar con más fuerza los retos sanitarios, así como trabajar por el desarrollo y la mejora continua”. De ahí que desde la Dirección General de Atención Primaria hagan un llamamiento a la participación ciudadana en la encuesta, que se revela como una “gran oportunidad” para mejorar la sanidad castellano-manchega.

 

Fuente: SESCAM


martes, 19 de diciembre de 2023

Campaña de prevención de agresiones a profesionales sanitarios. - Tu Respeto facilita mi Labor

Os recordamos la campaña Tu Respeto facilita mi Labor, campaña de concienciación y prevención de agresiones a profesionales del ámbito sanitario con la que se pretende reforzar la información y la toma de conciencia por parte de los usuarios de cara a exigir el máximo respeto para todos los profesionales. 

Los incidentes violentos, los insultos, las agresiones, en definitiva, la falta de respeto al personal sanitario perjudica a toda la sociedad porque impiden que los profesionales puedan desarrollar su labor en condiciones adecuadas.

 


Fuente: SESCAM


lunes, 4 de diciembre de 2023

Programa contra el acoso escolar: #TÚ CUENTAS

 

Programa destinado a niños, niñas y adolescentes que puedan sufrir acoso o ciberacoso. Su objetivo principal es plantear un canal de recepción y atención de los casos, favoreciendo:

1.   La detección precoz, para que la persona que sufre el acoso o su entorno cercano (amigos y amigas o familiares), puedan dar la voz de alarma ante los primeros signos, evitando que las consecuencias que una situación de acoso mantenida en el tiempo puede ocasionar.

2.   La intervención inmediata profesionalizada.

3.  La sensibilización hacia la problemática. 

El programa ofrece:

·       Atención telefónica 24 horas. Inmediata y gratuita, a través del 116111. Atendido por profesionales especializados en la materia que prestan escucha, atención y derivación si es preciso. Atención complementaria por email.

·      Chat de atención a niños, niñas y adolescentes. Accesible a través de la página de la Fundación ANAR (www.anar.org), encargada de su gestión. Disponible durante todos los días del año, las 24 horas al día.            

            https://chat.anar.org


·      Derivación para la atención personal profesional que se requiera en un máximo de 48h. Atención a los niños, niñas y adolescentes víctimas y abordaje con los que lo cometen. Orientación y apoyo a los familiares en ambos casos.

·      Coordinación con el entorno y con los profesionales implicados (colegio, instituto, centro de salud…)

·      Tratamiento y acciones de sensibilización hacia el fenómeno en centros educativos, centros juveniles y redes sociales.

·      Equipos de atención: 6 equipos (uno por provincia más Talavera de la Reina). Formados por las figuras profesionales de la psicología, educación social y trabajo social.

 Para más información:

tucuentas@jccm.es

Teléfono 012

925274552

https://infanciayfamilias.castillalamancha.es/adolescencia-familia/prevencion-e-intervencion-en-acoso-escolar-y-ciberacoso

 GUADALAJARA

Delegación Provincial de la Consejería de Bienestar Social

Servicio de Infancia y Familia

C/ Julián Besteiro, 2.  19071 - Guadalajara

Tfno.: 949 88 58 19 / 949 88 58 00

 

 

ALBACETE

Delegación Provincial de la Consejería de Bienestar Social

Servicio de Infancia y Familia

C/ Ávila, 10. 02071 - Albacete

Tfno.: 967 55 84 04 / 967 55 84 00 / 967 55 80 00

 

CIUDAD REAL

Delegación Provincial de la Consejería de Bienestar Social

Servicio de Infancia y Familia

C/ Paloma, 21. 13003 - Ciudad Real

Tfno.: 926 27 69 27 / 926 27 69 00

 

CUENCA

Delegación Provincial de la Consejería de Bienestar Social

Servicio de Infancia y Familia

C/ Lorenzo Hervás y Panduro, 1.  16071 - Cuenca

Tfno.: 969 17 70 33 / 969 17 68 00

 

TOLEDO

Delegación Provincial de la Consejería de Bienestar Social

Servicio de Infancia y Familia

C/ Río Guadalmena, 2. 45071 - Toledo

Tfno.: 925 38 91 29 / 925 26 90 69

 

 


También os presentamos el videoclip de la canción de Celtas Cortos, Grupo Mag+s (Colegio San José) y Kantic@ de Arroyo para proyecto contra el bullying y el acoso escolar: "TÚ CUENTAS, ¿ME CUENTAS?", en colaboración con la asociación REA.

 


 Fuente: Castilla La Mancha


martes, 14 de noviembre de 2023

Prevención y control de chinches

 

¿Qué son las chinches de cama?

La chinche de cama Cimex lectularius es un insecto que se alimenta de sangre, preferentemente humana.

Distribuido mundialmente desde la antigüedad, en los últimos años ha experimentado un “resurgimiento” como consecuencia de una serie de factores:

·      Incremento espectacular en los desplazamientos de la población mundial.

·      Incremento en el comercio de mercancías.

·      Mayor uso de los sistemas de climatización (calefacción y aire acondicionado) de los ambientes interiores de las viviendas y establecimientos.

·      Deficiencias en el diseño de las instalaciones, empleo de materiales inapropiados o deficiente mantenimiento de los mismos.

·      Restricciones en el empleo de determinados biocidas, muy efectivos pero con repercusiones sobre la salud pública o el medio ambiente.

·      Aparición de resistencias en las chinches por el abuso y/o manejo inadecuado de los biocidas.

¿Cómo son las chinches de cama?

Son insectos ovalados y aplanados (antes de alimentarse), pequeños pero visibles (de unos 5 mm. de longitud), de color marrón rojizo y con pelos. Tienen 3 pares de patas y carecen de alas. Son excelentes “corredores” moviéndose rápidamente de un sitio a otro.

Su ciclo biológico tiene 3 estadíos: huevo, ninfa y adulto precisando de 7 a 10 semanas para completarlo (para que el huevo se transforme en adulto).

Los huevos son ovalados, de color blanquecino y con un opérculo o “tapadera” que se abre cuando eclosionan. De ellos surgirán ninfas, morfológicamente semejantes a los adultos, pero de menor tamaño.

Su cutícula envolvente es fina, por lo que a través de ella se puede ver el color de la sangre ya succionada y parcialmente digerida. Las ninfas tras 5 mudas (en cada una de las cuales precisan alimentarse de sangre) darán lugar a individuos adultos.

Las hembras, en condiciones favorables, ponen huevos a razón de 2 a 3 por día a lo largo de toda su vida, que es de 1 año aproximadamente.

No sobreviven a temperaturas superiores a los 45º C ni tampoco a temperaturas inferiores a 0º C. Por debajo de los 9º C los adultos entran en un estado de semi-hibernación dejando las hembras de poner huevos.

¿Cuáles son sus hábitos?, ¿dónde viven?

Las chinches son de hábitos nocturnos. Salen por las noches localizando a sus víctimas atraídas por el calor o el dióxido de carbono espirado, les pican alimentándose de su sangre y vuelven a sus escondites. De media, una chinche de cama se alimenta 1 vez cada 7 días.

Son muy resistentes al hambre pudiendo sobrevivir sin alimentarse durante muchos meses.

Viven en:

·      grietas y hendiduras de paredes.

·      suelos, rodapiés, así como en falsos techos.

·      en armazones de camas, sus muelles.

·      dobladillos de los colchones y ropa de cama.

·      equipaje, mochilas y ropa de calle.

·      muebles, sofás y sillas tapizadas.

·      taquillas, cortinas y persianas.

·      alfombras y moquetas.

·      marcos de cuadros, pósters, papel pintado, libros, cajas y otros.

·      enchufes, lámparas, interruptores de la luz.

·      rejillas de ventilación, jambas de puertas y ventanas.

·      teléfono, ordenador y otros apliques de la vivienda.

¿Cómo se produce la infestación?

Las chinches van de “polizones” en:

·      La ropa y material de viaje (bolsos, maletas, mochilas y similares).

·      Los armazones, colchones y ropa de cama.

·      Los muebles, cajas y cajones, taquillas y demás mobiliario.

·      Las alfombras, moquetas.

·      Otros.

Pudiendo, posteriormente, buscar otros lugares de anidamiento o permaneciendo en los mismos enseres en los que han llegado a su nuevo lugar de ubicación.

¿Cómo saber de la existencia de chinches?

En los lugares habituales de anidamiento habrá que buscar:

·      La presencia de chinches adultos, tanto vivos como muertos.

·      La presencia de sus huevos, ninfas o mudas (de color café claro).

·      Manchas puntiformes de color marrón más o menos rojizo que se corresponden con los excrementos del insecto o con manchas de sangre.

Otro signo evidente de la presencia de chinches lo constituyen las picaduras que producen (ver más adelante).

¿Cómo son sus picaduras? ¿Cómo tratarlas?

La picadura se produce en piernas, pies, brazos, manos y otras zonas de la piel expuesta donde aparece una mancha roja o un bulto o una pápula descolorida en el centro (las picaduras de pulga tienen un centro rojizo).

Una sola chinche puede picar más de una vez, cerca de la misma zona, aunque normalmente aparecerán picaduras en varias zonas de la piel expuesta ya que suelen alimentarse en grupo.

El acto de la picadura se produce durante la noche y dura unos pocos minutos. En un primer momento pasa desapercibida aunque en el intervalo de 1 a 24 horas se suele producir una reacción alérgica que se traduce en irritación, prurito y sensación de quemazón.

Se recomienda no rascarse ya que, en el lugar de la picadura, se puede producir la entrada y propagación de agentes infecciosos que se encuentran sobre la piel al arrastrarlos hacia la herida en el proceso de rascado.

El tratamiento, en casos leves, consistirá en lavar la zona de la picadura con agua y jabón. Si el picor e irritaciones son fuertes, se recomienda aplicar una loción calmante.

En el caso de que el picor sea muy fuerte, difícil de soportar o aparezcan infecciones, se debe acudir al médico lo antes posible.

¿Transmiten enfermedades?

Por lo que se sabe, hasta la fecha, las chinches de cama no actúan como medio de transmisión de agentes patógenos (virus, bacterias, hongos, etc.) y, por lo tanto, no actúan como agentes responsables en la propagación de enfermedades.

¿Qué medidas se pueden adoptar para prevenir su presencia y proliferación?

·      Llevar a cabo una limpieza diaria de las zonas y superficies expuestas.

·      Aspirar diariamente los suelos, paredes, muebles, colchones y armazones de cama. La bolsa del aspirador debe sellarse y eliminarse inmediatamente tras la aspiración.

·      Emplear la vaporeta en los posibles lugares de anidamiento de las chinches ya que temperaturas superiores a 45º C matan a estos insectos.

·      Sellar las grietas y hendiduras en paredes, suelos y techos así como las que pueda haber entre paredes y rodapiés o jambas de puertas y ventanas. No hacer agujeros innecesarios a las paredes.

·      Revestir las paredes y techos con pintura de color claro. No utilizar papeles pintados.

·      Evitar, en la medida de lo posible, la presencia de moqueta, alfombras, sofás y sillas tapizadas, cuadros y pósters en las paredes.

·      Utilizar camas y cabeceros metálicos, mejor que los de madera. Cubrir los colchones con una funda hermética de costuras selladas. No colocar artículos debajo de las camas ni utilizar camas que incorporan en su estructura elementos que permiten el almacenamiento de objetos debajo de ellas. No adornar las camas con cojines, canapés o similares.

·      Mantener los muebles, mesillas, taquillas y similares en buen estado de conservación y limpieza.

·      Revisar y mantener en buen estado los puntos de electricidad (enchufes, interruptores, lámparas y similares), las conexiones de TV y de teléfono.

·      Utilizar perchas o ganchos para colgar la ropa. No dejar la ropa en el suelo o sobre la cama.

·      Igualmente, no dejar maletas, mochilas o equipaje cerca de la cama.

·      Lavar toda la ropa de calle, de cama, cortinas, cojines y textiles en general en agua caliente a 60-70º C y/o utilizar la secadora.

·      Facilitar a los usuarios el lavado y desinfección de su ropa y enseres personales.

Disponga de un Plan de autocontrol. La empresa de control de plagas que se contrate deberá estar inscrita en el Registro Oficial de Establecimientos y Servicios Biocidas de su comunidad autónoma.

De esta forma los profesionales de estas empresas harán los diagnósticos de situación de su establecimiento, les harán las recomendaciones preventivas oportunas y en casos de infestación aplicarán los tratamientos más adecuados.

El uso indiscriminado y masivo de insecticidas sin una pauta técnica adecuada pueda llevar a un fracaso en el tratamiento y suponer riesgos para la salud de los aplicadores y usuarios. 



Fuente: Rioja Salud