Lactancia Materna - Tú puedes darle lo mejor

Ventajas de la lactancia materna

·         Los niños alimentados mediante lactancia materna están más protegidos frente a la neumonía, la diabetes infantil, la otitis, la obesidad, enfermedades gastrointestinales, diarreas, enterocolitis necrosante, asma, alergias y cáncer (leucemia y linfomas).

·         El amamantamiento favorece la maduración del sistema nervioso, por lo que también favorece el aumento del coeficiente intelectual, sobre todo en niños prematuros.

·         Disminuye el riesgo de muerte súbita del lactante.

·         Estimula al sistema inmunitario de los niños.

·         Estimula el vínculo madre-hijo-padre.

·         Es cómodo, higiénico y ecológico y siempre está disponible en la cantidad adecuada.

·         Protege de la osteoporosis y del cáncer de mama y de ovario a la madre.

·         Disminuye el riesgo de hemorragia, hipertensión y depresión posparto.

·         Ayuda a recuperar el peso de antes del embarazo.

          

Recomendaciones para una lactancia materna exitosa

·         Iniciar precozmente la lactación: después del parto, en el momento en que la madre y el bebé estén preparados.

·         Dar el pecho siempre que el bebé lo demande, sin horarios estrictos:”Cuanto más le des, más leche tendrás”.

·         Los chupetes y las tetinas dificultan el aprendizaje. Se recomienda no utilizarlos hasta que la lactancia esté bien instaurada.

·         Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y continuar dando el pecho con otros alimentos hasta los 2 años o más (Organización Mundial de la Salud).

·         No es necesario dar de los dos pechos en cada toma.

·         La ducha diaria es suficiente para mantener la higiene de los pechos.

·         No es necesario que la madre cambie la forma de comer, puede tener más hambre o más sed.

·         Es muy importante mantener una posición correcta:

   

   -         Posición correcta:

     ·      El bebé coge el pezón y gran parte de la areola mamaria.

     ·      Tiene la boca muy abierta.

     ·      Los labios están vueltos hacia afuera.

  

   -         Posición incorrecta:

     ·      El bebé coge sólo el pezón.

     ·      Mantiene la boca poco abierta.

     ·      El labio inferior está metido hacia dentro.

Dudas o problemas sobre la lactación

Puedes tener dudas o problemas, pero no renuncies a la lactación, pide ayuda. Dar de mamar es una experiencia satisfactoria.

·         Mi leche está aguada: la leche al principio de cada toma tiene más agua, la cantidad de grasa va aumentando al final. No cuentes los minutos: ¡lo mejor es lo del final!

·         No aguanta las tres horas: ¡Claro que no! Casi ninguno las aguanta. Dale el pecho cuando te lo pida y olvídate de mirar al reloj.

·         No coge peso suficiente: cuantas más veces mame, más peso cogerá. Puede que esté perdiendo el tiempo al chupar de un chupete del que no sale nada.

·         No quiere el pecho: posiblemente se ha acostumbrado a chupar chupetes o biberones. Ten confianza y evita nuevas interferencias. Enseguida mamará de tu pecho.

·         ¿Tienes molestias? Puede que esté amamantando en mala postura. Si le colocas cara a ti, “barriga con barriga”, con la nariz enfrente del pezón, cogerá suficiente areola y no te lastimará.

·         ¡Me dio la noche!: Tanto si está nervioso como si tiene hambre puedes calmarle con el pecho sin tener que levantarte de la cama ¡Es más cómodo que tenerte que levantar a hervir un biberón!.

·         ¡Mis pechos son pequeños!: la cantidad de leche no depende del tamaño del pecho ni de la forma del mismo.

Los grupos de madres ofrecen reuniones periódicas de ayuda mutua para la lactación. Puedes acudir a ellas para solucionar tus dudas y contactar desde el embarazo. 

Fuente: Fisterra